Keďže v komentároch bol prejavený záujem aj o nejaký ten recept, dnes som si pre vás pripravila taký rýchlo-článok a to s receptom na veľmi chutné a rýchle jedlo. Neviem ako sa stravujete vy, ale ja veľa ovocia v svojom jedálničku nemám (s výnimkou grepov, ktoré milujem ♥ a avokáda) a preto je nasledujúci recept u mňa používaný len občas, na spestrenie stravy a hlavne vtedy, keď náhodou dostanem chuť na niečo sladké :)
Takže poďme na to! Dnešnou chuťovkou sú banánové palacinky! :)
Myslím, že v cvičiacej a zdravo sa stravujúcej komunite je to dosť známe jedlo. Stretla som sa už s viacerými alternatívami - niekto používa viac banánov, niekto viac vajíčok, niekto tam prileje aj mlieko, pridá proteín... Toto je moja varianta.
Potrebujeme:
1 banán
1 celé vajce
(to je ale ingrediencií, čo? :D )
Príprava je ešte jednoduchšia. Mixér nepoužívam, banán len potlačím vidličkou a primiešam k nemu vajíčko. A potom už len piecť na panvici. Odporúčam dávať na panvicu vždy len 1 PL zmesi a urobiť si také mini placky, lepšie sa to opečie a bude sa to dať aj obracať bez toho, aby sa vám potrhali :)
Hotové palacinky spolu s neochuteným gréckym jogurtom
